Trong cuộc sống, sẽ có những khoảng thời gian chúng ta ở một mình, sẽ có những lúc mỗi người cần tự đối diện và giải quyết những vấn đề của riêng mình.
Vì lẽ đó, đã bao giờ bạn cảm thấy cô đơn?
Có những người sợ cảm giác một mình, sợ cô đơn nên luôn vùi mình vào những cuộc vui, cuộc hẹn dài ngày, những mối quan hệ mới để lấp đầy khoảng trống của chính mình. Đó là sự lựa chọn của mỗi người, nhưng có lẽ mình thì ngược lại.
Mình vốn là người thích ra ngoài, thích cảm giác gặp gỡ các nhóm bạn, một phần hướng ngoại. Nhưng mình vẫn dành cho bản thân những không gian riêng nhất định và mình hạnh phúc với điều đó. Không biết các bạn có giống mình không, nhưng mình thích đi cafe một mình để làm việc, đọc sách; thích đi dạo một mình rồi nghe nhạc thư thái; thích đi shopping một mình và thích cả cảm giác tự mình giải quyết công việc dù phải chạy ngược xuôi khắp Hà Nội.
Mình thích lắng nghe và đồng cảm những câu chuyện của bạn bè, nhưng thường kiệm lời về những áp lực thực sự của bản thân. Có những điều, mình không nói ra mà thường kệ thôi. Thời gian gần đây, mình không còn than hay nghĩ và nói ra những lời tiêu cực quá nhiều, bởi mình thấy mỗi lần như vậy, chúng ta sẽ vô tình làm hao tổn một phần năng lượng trong cơ thể.
Học cách bình tĩnh và tạo không gian riêng để tự suy xét vấn đề khiến mình cảm thấy bình tâm hơn, tập trung vào những công việc cần làm hơn.
Sẽ có bạn đặt câu hỏi rằng, sao mình vẫn cảm thấy vui và hài lòng khi thực hiện tất cả những điều đó một mình? Đơn giản vì một mình không có nghĩa là cô đơn, cũng không có nghĩa là ta không có người để bầu bạn. Chỉ là mỗi người đều cần những khoảng lặng để lắng nghe chính mình, tự chăm sóc bản thân và học cách mạnh mẽ hơn. Tự chúng ta cần tạo nên động lực và sự tích cực trong cuộc sống của riêng mình, bởi thực tế không ai có thể làm điều đó hộ ta cả. Sẽ có những người sẵn sàng làm bạn vui, nhưng nếu bạn không thực sự hạnh phúc từ trong tâm, không ai có thể làm bạn vui mãi, trừ khi bạn tự mình làm điều đó mà không bị phụ thuộc.
Hãy nghĩ đến gia đình, nghĩ đến những người bạn luôn sẵn sàng ở bên nếu ta cần sự giúp đỡ. Hay đôi khi, “người bạn" đó chính là bản thân mình. Còn ai có thể hiểu ta hơn chính bản thân mình. Nếu từng cảm thấy cô đơn, hãy cứ đón nhận cảm xúc ấy, nhưng sau đó, chúng ta thử tạo lập những góc nhìn khác về nó xem sao? Đừng xem nó như một điều tiêu cực, đừng sợ hãi nó, cũng đừng tự ti vì nó, mà xem nó như một phần trên hành trình khám phá bản thân của bạn mà thôi.
Bài viết này có lẽ sẽ giúp đỡ phần nào cho những bạn đang có cảm giác trống trải, cô đơn trong mùa dịch vì đã lâu không thể gặp gỡ ai. Hãy cùng nhau cố gắng để vượt qua mọi thứ một cách tích cực và lành mạnh bạn nhé!