Có một câu nói mà mình rất tâm đắc “Little by little, a little becomes a lot” (từng chút một, từng chút một sẽ trở nên lớn lao). Đã bao giờ bạn cảm thấy mọi thứ trong cuộc sống đều quay lưng lại với mình? Đã bao giờ bạn trải qua cảm giác làm gì cũng thấy mệt mỏi chưa? Câu trả lời của mỗi người sẽ khác nhau, nhưng có lẽ đó là một trong những vấn đề mà ít nhiều chúng ta đều vướng mắc.
Nguyên nhân có lẽ xuất phát từ việc bạn đang bất mãn với cuộc sống của chính mình và chưa thật sự trân trọng những điều mình đang có, thậm chí là chính bản thân bạn. Dẫu trên đời, ai cũng có quyền được mong cầu những điều tốt đẹp nhất đến với mình, nhưng đôi lúc, ta vô tình quên rằng nếu không biết hạnh phúc từ những điều nhỏ bé, bình dị nhất thì sẽ chẳng có niềm hạnh phúc nào đủ to lớn để thoả mãn chúng ta.
Không phải mọi lúc chúng ta đều có thể lý trí, nhưng việc đặt ra cho bản thân những “quy tắc” lành mạnh cho sức khoẻ tinh thần là điều nên có. Dưới đây là một vài thói quen cá nhân cũng như những góc nhìn đã giúp mình hiểu thế nào là hạnh phúc.
1. Gia đình luôn là trên hết, hãy trân trọng những bữa cơm gia đình, những khoảnh khắc tất cả thành viên được ngồi cùng nhau và trò chuyện, bởi không phải ai cũng có thể như vậy.
2. Có những người bạn thân, không nhất thiết phải trò chuyện mỗi ngày, gặp nhau thật nhiều thì mới là thân. Chỉ cần lúc khó khăn họ không quay lưng với mình và hiểu rằng vẫn luôn yêu quý nhau, vậy là được. Đừng hiểu lầm rằng họ đang tạo khoảng cách với bạn nhé!
3. Lắng nghe những câu chuyện của bạn bè, chia sẻ và giúp đỡ họ cũng khiến một ngày của mình trở nên có ích hơn.
4. Chỉ cần hôm đó là một ngày đẹp trời, mát dịu, có chút nắng đẹp là mình đã thấy vui rồi. Nếu có thời gian, mình sẽ đi dạo, nghe nhạc, cảm giác thư thái lắm.
5. Niềm vui đơn giản là khi tự mình nấu một món ăn ngon trước khi tiếp tục làm việc. Hay chỉ là xem những video clip về ẩm thực đầy hấp dẫn.
6. Không bao giờ coi bài tập và deadlines là những gánh nặng, mà xem chúng như những cơ hội để phát triển bản thân. Tin mình đi! Đến một thời điểm nào đó, những kiến thức bạn học được sẽ ít nhiều tạo nên con người và tương lai của bạn (thậm chí cả những kiến thức bạn tưởng chừng không phù hợp).
7. Đừng quá nhạy cảm với những lời nói hay sự trêu trọc từ bạn bè (trừ khi bị xúc phạm). Một là họ không có ý gì, hai là do bản tính, không phải ai cũng có thể dễ dàng thể hiện sự quan tâm một cách khéo léo. Cái gì có thể hiểu cho nhau thì nên bỏ qua, vì đối với mình, người ta vẫn lắng nghe là vui rồi.
8. Trong tình cảm, không ai có thể đáp ứng nhau hoàn toàn đâu, dù có phù hợp thế nào đi chăng nữa. Sẽ luôn tồn tại sự bất đồng, nhưng đừng vội lo lắng, bởi mâu thuẫn là để phát triển. Điều đó chỉ đến sớm hay muộn mà thôi, bởi quy luật vận hành của cuộc sống là vậy. Hãy luôn nhìn vào ưu điểm của nhau để vẫn cảm thấy may mắn và hạnh phúc nhé!
9. Ngủ đúng giờ...Ngủ trước 12 giờ được mấy ngày là mình vui lắm lắm luôn đó. Nếu bạn là một người không quen thức khuya thì hãy cảm thấy tự hào về bản thân nhé! Mình cũng muốn như vậy lắm.
10. Niềm vui đơn giản là đọc một cuốn sách, học được đôi điều mới mẻ.
12. Hãy thử tập một loại nhạc cụ để tâm hồn bạn trở nên phong phú hơn, bình yên hơn nhé! Âm nhạc có thể là liều thuốc cho tâm trạng của bạn.
13. Mình thường rất hạnh phúc mỗi khi tự tay làm một món đồ handmade. Vừa thư thái, vừa luyện tập sự sáng tạo! Bạn đã bao giờ nghĩ tới việc tặng bạn bè hay những người thân yêu một món quà handmade chưa? Biết đâu họ sẽ rất hạnh phúc đó!
14. Hãy luyện cho bản thân một sự tự tin, độc lập nhất định. Trân trọng những giá trị mình đang có, bởi mỗi người một câu chuyện riêng, mọi sự so sánh đều là khập khiễng.
Từng chút một, hạnh phúc sẽ xuất phát từ đời sống hàng ngày hay từ chính cách nghĩ của chúng ta mà thôi. Đừng phụ thuộc vào một ai đó phải làm ta hài lòng, hay tự đặt ra những hoài nghi, phiền muộn mà chưa chắc đó là sự thật. Có thể bạn đang hạnh phúc mà bạn không hề nhận ra đó!
Vậy những niềm hạnh phúc nhỏ bé của mọi người là gì? Chia sẻ với mình nhé! Hãy để lại bình luận hoặc liên hệ với mình tại:
FB: The Fashion Alley
IG: @thefashionalleyvn
Email: builengocvy@designstudies.vn